Quanto ao equipamento, realmente não há nada de que
você precise . Não há absolutamente nenhuma roupa especial
que você precise para fazer um treino incrível e começar a ver
melhorias. Sua caixa terá o equipamento necessário para
completar os treinos e, a partir daí, são apenas extras e
acessórios que você pode descobrir conforme progride em sua
jornada. Quando comecei, embora tenha adorado logo de cara,
não me senti confortável o suficiente para me chamar de
“CrossFitter”. Achava que não era um CrossFitter porque não
conseguia fazer pull-ups ou flexões de parada de mão. Mas
espere, por que não? Eu estava lá dia após dia, fazendo os
WODs como todo mundo. Se você está aí e está adorando,
não tenha medo de mostrar, fale o que falar e se orgulhe de
suas realizações, sejam elas grandes ou pequenas! Você é um
“CrossFitter” assim que começa. Não sabe o que é um
AMRAP? A 1 RM? Que tal um EMOM ou T2B? Não se
preocupe com isso! CrossFit tem uma terminologia
estranha. Quer seja sobre o uso de siglas, o próximo treino ou
a colocação dos pés durante um agachamento, peça
esclarecimentos ao seu treinador ou a um atleta mais
experiente, eles ficarão felizes em responder às suas
perguntas. https://strongblockstraining.com/